第六十六章 是否再准备推出一个老爷爷（2/4）

当初学院师生在做实验时，除了武术队和体操队，其他专业的运动员没一个能在第一次就能完整做出来。

不过虽然有些诧异，但想来小孩子可能更容易控制身体平衡便没去多想。

但是接下来的训练就让他有些看不懂了。

“双脚呈肩宽，双手持木棍，然后原地起跳，弯腰收腹，双脚快速蜷起从木棍上方伸出蹬直后又迅速收回。”

“直至落地前，尽可能多的重复上一个动作，如此反复，尽可能多的让双脚在空中多次从木棍之间来回收缩，次数越多越好。”

王小石知道，这是后来莫氏过杆法从中借鉴过来的一项的基本训练动作，可以提高过杆时双腿快速过杆技巧，避免扫落横杆。

在张仪的注视下，王小石轻松跳起，然后双腿在短木棍之间来回穿梭了两个来回。

“嘶！”

这个学生好厉害！

张仪差点呆住，这个动作他们在学院组织师生实验时，除了武术队和体操队，基本上没有人能够一次成功。

不是一脚踢断了脆性木棍，就是无法完成空中多次来回穿梭。

就算是他们学校武术队的高手也只能做到这一步，这对腰腹力量、滞空能力、反应速度以及敏捷性要求极高。

平常人就算再努力也做不到这一步

他不由地脱口而出：“你是怎么做到的？”

话一出口他就觉得有点不妥，改口道：“你怎么这么快？”

“多练练就好了。”

王小石展颜一笑。