第5章 武者与内丹术（4/5）

在王昇前世看到的“气”其实有很多的说法，但他觉得最为靠谱的还是生命能量这一点，生命能量虽然看不见，但人体是可以感受到的。

身体强盛，生命能量强盛，身体虚弱，生命能量虚弱。

换到这个世界，其实可以当做是气血之力。

王昇练习八段锦除了是想要在气血之力上达武者的地步，还有一点就是为了内丹术做铺垫。

在身体有了充足的气血之力后，就可以进行百日筑基的第二步，气冲病灶。

这一步简答地说就是要对比自己的身体进行全面的修复。

让自己真正的脱胎换骨。

而王昇想要就是气冲病灶这一过程中的行气手段，也就是运行自身气血之力的方法。

否则话，他身体内刚刚才聚集的气血之力就只能看，不能用。

空有宝山而不能用，这种事情可不是一般的痛苦。

所以王昇接下来需要做的事情——

将百日筑基的进度条刷出来。

王昇看过几样筑基口诀，百日筑基最重要的其实和八段锦一样，动作很重要。

而他前世最相信的养生法就是各种有动作教导的养生方法。

他是一个行动派，趁着现在刚刚达到武者的要求，便直接开始尝试。

“上丹端身做，巍巍不动型。松静空定灵……”