第十七章 武圣山基础武学（3/4）

王程在一边指点了几个要点，青阳再次改进，整个人都变得不一样了，让王程对武圣山的武学更加的了解，也更为的佩服。

传说武圣山武学是传自武圣关羽，或许是真的也不一定。

几千年前，三国乱世，武圣关羽的三刀能压制任何当世名将，就算是当时的第一高手吕布都不敢在关羽施展前三刀的时候与其硬拼，而是打持久战。

王程看来，关羽的武学重的就是气势和力道，前几招爆最大的气势和力量，敌人难以抵挡，这和武圣山武学一脉相承。

三国是一个群雄乱舞的时代，也是一个高手辈出的时代。

王程觉得，即使是现在的武学说是展了几百年的精华汇聚，但是比起三国或者是隋末时期的群雄乱舞，还是差一些。

甚至于连百年前的三大宗师的时代，或许都有所不如。

摇摇头，王恒潇不再去想，这些不是自己的事，在青阳练猛虎下山这一招似模似样的时候，他也扎起了马步，不过不是形意拳三体式，而是武圣山武学的马步，猿啸九式。

古人对武学的命名，喜欢用九这个数字，因为九象征极限，也象征强大。比如武侠小说当中的九阴真经，九阳神功，独孤九剑等等，一听名字就觉得是绝世神功。

这武圣山的猿啸九式，听起来也是很牛，实际上就是一套桩法和呼吸法，也不是就只有九式，而是十八式，因为不仅有静桩，还有动桩。

形意拳的桩法，不管是最基础的三体式，还是大圣桩等等，都几乎是静桩。

猿啸九式，有九式静桩，九式动桩，还有十八种呼吸法门配合每一个桩，非常的复杂，王程当初也是花费了半个月的时间才完全掌握其中的诸多奥妙，指点青阳之后，让其进步很大，不过这种桩法对身体负荷比较大，当时王程的身体很虚弱，所以不能练，王程也就只能缓慢的一招一式的来，效果很微弱。

不过青阳得到王程指点，两个多月下来，身体强壮了许多，气血旺盛，呼吸深沉，实力大进。

现在王程的身体恢复，心脏强劲有力，可以尝试将这猿啸九式完整的来练练了。

九式静桩，王程都很顺利的就练了过来，有之前的基础，如今非常的连贯，因为有张仲景的九段呼吸法的经验，王恒潇在桩法配合呼吸的时候，非常的自然而顺利，不像青阳道士当初可是练了半个多月才勉强配合。

古人的武学，一定要桩法与呼吸法配合完美，才会有最大的效果，练武就是练气血，气血，气血，气是要。

三大内家拳的核心也是内练一口气！